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venerdì 24 ottobre 2014

IRISCUP, COPPETTA MESTRUALE SCONTATA!




Eccoci qui con un'altra proposta!

IRISCUP taglia S o L
scontata a 20 euro!

Iriscup e' una coppetta morbida, facile da maneggiare e piegare, adatta alle piu' giovani, a chi non ha dimestichezza con tamponi e anelli vaginali e a chi non ha un flusso fortissimo

Se siete perplesse fateci un pensierino, il commento piu' comune di chi comincia ad utilizzare la coppetta mestruale e', sempre....

MI HA CAMBIATO LA VITA!

Tavolta il rapporto con il ciclo puo' essere un po' faticoso, irritazioni, fastidio, sentirsi mai a posto.
La coppetta mestruale cambia totalmente queste sensazioni e fastidi.
Ben posizionata non la senti, come se non l'avessi, ti senti piu' pulita, le irritazioni da contatto spariscono ed aiuti il pianeta.
La coppetta mestruale ha una durata di 10 anni se vengono seguite le indicazioni di conservazione e pulizia

PROVALA! NE VALE LA PENA!

venerdì 17 ottobre 2014

FASCE AMAZONAS, FASCE A TUTTO SCONTO!




Sul nostro sito www.saltafrontiere.it 

cercate le PROMOZIONI!!!

Tante fasce AMAZONAS in cotone biologico

 a prezzi incredibili!

BUONA FASCIA A TUTTI!


giovedì 4 settembre 2014

18 e 19 OTTOBRE APPUNTAMENTO A CINISELLO BALSAMO!







NOI CI SAREMO
E VOI?

VESCICA URINARIA IPERATTIVA, COSA SI PUO' FARE


Attraverso il mio lavoro, vengo in contatto con moltissime donne che hanno problemi di vescica urinaria, dalla piccola perdita mentre si starnutisce, tossisce o corre, all'urgenza, alla vera e propria incontinenza che rende la vita particolarmente faticosa, spesso con il conseguente ritiro dalla vita sociale.
Ho cercato, per quanto possibile di fare una sintesi che non vuole essere ovviamente un trattato medico ma che dia un'idea di come il nostro corpo funzioni e come si può agire perché alcuni disturbi possano essere limitati se non addirittura eliminati.
Ho inserito per ovvie ragioni la fonte da cui ho estratto e tradotto la maggior parte delle informazioni anche se alcune parti sono state prese qui e la' in modo da ottenere un quadro il più' possibile completo.
A breve seguiranno informazioni riguardanti la MENOPAUSA e i suoi effetti e GLI ESERCIZI per la GINNASTICA PELVICA
A presto!



Prendersi  cura della vescica urinaria
Riprogrammare la vescica urinaria sviluppando buone abitudini ! 

La vescica urinaria è un organo muscolare  preposto al contenimento dell’urina posto nel bacino. Fa parte dell’ apparato urinario che è l'insieme di organi e di strutture finalizzati all'escrezione dell'urina o di altri prodotti di scarto.
I reni producono urina continuamente. Un rivolo di urina passa costantemente nella vescica attraverso l’ureteri, condotti che vanno dai reni alla vescica . L’urina prodotta varia in quantità in base a ciò che si beve, mangia e a quanto si suda. L’espulsione dell’urina avviene attraverso l’uretra che è normalmente chiusa, a far si che la chiusura sia efficace ci pensano i muscoli pelvici, al di sotto della vescica.
Quando una certa quantità di urina è nella vescica, generalmente 200/300 ml, attraverso  complessi messaggi nervosi tra il cervello, la vescica e I muscoli pelvici, si percepisce lo stimolo che la vescica è piena e noi andiamo in bagno. Con la minzione, l’espulsione dell’urina, i muscoli della vescica si contraggono mentre l’uretra e i muscoli pelvici si rilassano
Se la nostra vescica è iperattiva, invierà al cervello messaggi che indicheranno la necessità di svuotarla anche se non è piena. Di conseguenza, ci  ritroveremo ad andare frequentemente e in tutta fretta in bagno oppure ad avere la forte sensazione di doverci andare. Se è solo da poco che si verificano questi sintomi è importante una visita dal medico perché’ potrebbe significare che sia  un’infezione urinaria a causare il problema.

I principali sintomi di una vescica iperattiva includono
Urgenza:  un’ improvvisa  impellenza di dover urinare  che non si può posticipare 
Frequenza:  andare al bagno molte volte durante il giorno, da oltre sette volte a molto di più 
Nicturia : andare in bagno di notte, svegliandosi
Incontinenza da sforzo: può capitare che ci sia un rilascio di urina durante uno sforzo oppure che non si arrivi in bagno per tempo  



Cosa causa la sindrome della vescica iperattiva?

La causa della sindrome da vescica iperattiva (quando non si conosce una causa certa) non è compresa completamente. I muscoli della vescica sembrano voler essere attivi contraendosi quando non dovrebbero. Normalmente, , il  muscolo  della vescica (destrusore) è rilassato mentre la vescica gradualmente si riempie. Mano a mano che la vescica aumenta di volume e noi sentiamo lo stimolo alla minzione quando essa è all’incirca piena a meta’. La maggior parte delle persone sono in grado senza difficoltà di trattenere lo stimolo fino al momento più appropriato per andare in bagno. Ciò non avviene in coloro che hanno una vescica iperattiva. Il muscolo invia il segnale sbagliato al cervello facendo percepire la vescica come piena quando non lo è e soprattutto crea l’impellenza, non siamo noi a decidere quando andare in bagno, si perde il controllo delle contrazioni della vescica.
I sintomi della vescica iperattiva possono essere amplificati in momenti di stress (chi non ha mai avuto l’urgenza di andare in bagno prima di un esame o prima di prendere un aereo?) Altri elementi che possono peggiorarli sono la caffeina, teina, cola, alcol.
in alcuni casi, i sintomi di una vescica iperattiva si sviluppano a seguito di complicazioni nelle malattie  correlate ai nervi o al cervello quali ictus, morbo di Parkinson, sclerosi multipla o a causa di una lesione alla colonna vertebrale. Sintomi simili possono verificarsi in caso di infezione urinaria o calcoli alla vescia, in questo caso non si tratta di una sindrome da vescica iperattiva in quanto la ragione è conosciuta.

Come possiamo aiutarci nella vita di tutti I giorni?

Andare in bagno -  Deve essere il più facile possibile, se si hanno problemi di deambulazione o di equilibrio, è opportuno pensare di fare alcuni adattamenti. Ad esempio una maniglia a cui sostenersi, oppure un water  più alto.

Caffeina – Si sa che tè, caffè, coca cola, cosi’ come alcuni analgesici contengono caffeine che ha effetti diuretici e può inoltre stimolare direttamente la vescica  peggiorando il senso si urgenza. Si può provare per una settimana ad eliminare la caffeina e vedere cosa accade. Se i sintomi migliorano si hanno due possibilità: eliminare completamente alimenti contenenti caffeina oppure avere un bagno a portata di mano quando si beve un buon caffè!!

Alcol – In alcune persone, l’alcol può peggiorare i sintomi. Valgono anche in questo caso I suggerimenti dati per la caffeina 

Bevi quantità normali di liquidi – Potrebbe sembrare una buona idea ridurre  la quantità di liquidi giornalieri di modo che’ la vescica non si riempia in fretta. In realtà ciò può peggiorare i sintomi perché’, l’urina in questo modo concentrata, potrebbe irritare i muscoli della vescica. Bevi quotidianamente un giusto quantitativo, due litri è consigliato e aumenta quando il clima è molto caldo. 

Vai in bagno solo quando ne hai realmente bisogno – Alcune persone prendono l’abitudine di andare n bagno più frequentemente di quanto non sia realmente necessario. Andare in bagno giusto per essere sicuri, può apparentemente sembrare  ragionevole, ritenendo che svuotando la vescica regolarmente questa non svilupperà i sintomi della vescica iperattiva ma, nel tempo invece la situazione peggiorerà di gran lunga. Infatti, andare in bagno troppo spesso creerà un circolo vizioso in cui la vescica imparerà a trattenere meno diventando  molto più sensibile e iperattiva nel momento in cui, in situazioni contingenti, non si avrà un bagno a portata di mano. Questo avviene perché’ la vescica non è abituata a dilatarsi, rendendo difficile trattenere l’urina.

Riprogrammare la vescica

Le donne con un vescica iperattiva,  vanno spesso in bagno, come si diceva prima “giusto per” o cercano di tenere la vescica sempre vuota. Questa abitudine di fatto crea un ulteriore peggioramento dei sintomi.  Occorre  riprogrammarla!  Lo scopo è portare lentamente la vescica a dilatarsi permettendole di contenere sempre più urina, e con il tempo, essere più in controllo della nostra vescica, consentendo un intervallo più lungo tra lo stimolo di andare in bagno e il momento in cui di fatto si va, ottenendo inoltre di evitare le perdite di urina.
Lo scopo è di urinare 5-6 volte nelle 24 ore, ogni 3-4 ore circa. Oltre a ciò, ogni volta che si usa il bagno si dovrebbe rilasciare molta più urina di quanto generalmente accada con una vescica iperattiva. Come media, l’individuo senza una vescica iperattiva va in bagno ogni ora circa e rilascia normalmente 250-300 ml. 

Come procedere nel percorso per la riprogrammazione della vescica

Tieni un diario

Tenere un diario per 2 o 3 giorni di seguito per alcuni mesi può darti indicazioni più precise non solo di quali sono le tue abitudini ma se realmente esiste un problema e se ci son segni di miglioramento.  Generalmente una persona con vescica irritabile rilascia 100-200 ml di urina quando va in bagno.
Sono informazioni utili anche al medico nel caso necessitassi del suo intervento. Annota ogni quanto vai in vai in bagno e se possibile, fai pipì in un contenitore di plastica per verificare quanto ti svuoti ogni volta. (il week end potrebbe essere il momento migliore).  Annota anche cosa, quanto e quando bevi. Infine annota ogni qualvolta c’è un episodio di perdita di urina. 

Calma l’urgenza

Molte donne con una vescica iperattiva, hanno delle situazioni scatenanti l’urgenza. Riuscire ad individuarle  e distraendosene. può essere efficace per posticipare l’utilizzo del bagno. Alcuni esempi: uscire di casa, aprire la porta per rientrarvi, lavarsi le mani o sentire l’acqua scorrere, tanto per dare un’idea, ogni individuo reagisce diversamente
Prova a cantare una canzone (mentalmente se sei in pubblico  ) conta al contrario, occupa in qualche modo la mente perché’ non torni continuamente al : devo andare in bagno!!!!
Pensa alle bambine e alle strategie che adottano: si tengono la parte, incrociano le gambe, si alzano e abbassano sulle punte dei piedi! Loro lo fanno inconsapevolmente ma questi diversivi aiutano a stimolare la muscolatura pelvica a trattenere e a calmare l’urgenza.
Prova anche tu ad incrociare le gambe o a sederti sul bracciolo del divano in modo d’avere pressione sulla zona pelvica. Se sei in piedi, andare su e giù sulle punte dei piedi incrociando le gambe può aiutare

      Utilizza i muscoli pelvici

Contrarre la muscolatura pelvica aiuta a calmare la vescica. Esistono esercizi utilissimi di cui si parlerà in seguito, che vengono eseguiti, mantenendo la contrazione più a lungo possibile fino a che l’urgenza si placa, 

     Respira

Trattenere il respiro oppure respirare troppo velocemente può causare  perdite di urina o urgenza. Calma il tuo respiro, rallentandolo e avrai più possibilità di mantenere il controllo e trattenere l’urina.
Utilizzando queste strategie, prova ad allungare I tempi tra una visita al bagno e l’altra. L’importante è non provarci troppo, troppo presto . Occorre tempo prima che la vescica impari a trattenere. Inizialmente è sufficiente aspettare giusto qualche minuto in più. Anticipare i tempi, non solo sarà frustrante, ma non ci saranno miglioramenti!

Tradotto e integrato da un articolo di Alison Bourne MA (Cantab) BSc MCSP ACPWH

martedì 12 agosto 2014

ECCO DOVE POTRETE TROVARCI DA SETTEMBRE

parconord2014

UNA PICCOLA CHICCA NEL VERDE DEL PARCO NORD A CUI SIAMO AFFEZIONATI E NON VOGLIAMO PERDERE
DOMENICA 14 E DOMENICA 21 DALLE 10 ALLE 19





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UN TUFFO NEL MONDO DEI BIMBI






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DAL 7 AL 9 NOVEMBRE 
BOLZANO
CHE ALTRO AGGIUNGERE? BIOLIFE!





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IL FUTURO NELLA STORIA


mercoledì 25 giugno 2014

SALTAFRONTIERE E GRUPPO DI ACQUISTO SOLIDALI - GAS


 I Gruppi di Acquisto Solidale (GAS) sono gruppi di acquisto, organizzati spontaneamente, che partendo da un approccio critico al consumo tendono all'applicazione
di principi di equità, solidarietà e sostenibilità ai propri acquisti.
Cio' da' significato e valore non solo al denaro e a come viene utilizzato ma soprattutto all'aspetto etico e solidale, al lavoro umano, al rispetto dell'ambiente in cui 
viviamo e in cui vivono altri 
Saltafrontiere si riconosce in questa logica non solo a titolo personale ma anche e soprattutto come rivenditore. La scelta dei nostri fornitori e' per noi importante,
crediamo che creando un circolo virtuoso anche estendendo ai Gruppi di Acquisto Solidale sia sempre piu' possibile ampliare una concezione di acquisto che vada 
oltre alla sola compravendita.
Ai GAS cui interessassero i prodotti Saltafrontiere proponiamo varie tipologie di sconto in base ai pezzi acquistati

Per informazioni e l'utilizzo dei codici GAS contattare
Antonella Ammer
ammer@saltafrontiere.it
cell 3355294732

giovedì 20 marzo 2014

Quale fascia porta bebè utilizzare? Quali sono le differenze?


Mi chiedono spesso che tipo di fascia lunga possa essere più utile per il proprio bambino. 
La risposta più spontanea, più sentita e' che tutte le fasce sono utili, partendo dal presupposto serio che vengano utilizzati prodotti naturali, preferibilmente provenienti da coltivazioni controllate e biologiche, colorate in modo atossico e sicuro. Ecco perché le certificazioni sono importanti, danno la certezza della qualità del prodotto. Che non abbiano al loro interno materiali elasticizzati perché cedevoli, rendendo impossibile dopo poco tempo il portare con uno spreco economico talvolta non indifferente.
Tutte consentono efficace contenimento, una posizione anatomica corretta, con le gambine divaricate utile per un giusto sviluppo delle anche, la schiena nella sua curvatura naturale e i genitali non appoggiati direttamente sullo strumento portante.
Poi ci sono delle differenze. 
Le FASCE MORBIDE, vengono particolarmente utilizzate con neonati prematuri. La loro morbidezza le rende adatte ad un totale avvolgimento specialmente nella marsupio terapia, quando il piccolo nato prematuramente ha la necessità di prolungare per un certo periodo l'accoglimento nel ventre. Una incubatrice naturale, calda, dove il piccino possa odorare, sentire il calore, ascoltare il battito del cuore e non sentirsi perso.
Che poi è lo scopo del portare. Permettere al nuovo nato un'integrazione graduale nel nuovo mondo, l'interazione controllata degli stimoli attenuandone l'impatto con la vicinanza, creando un ambiente sicuro in cui il piccino possa seguire il suo ritmo e iniziare il suo percorso di apprendimento senza insicurezze. Qualcuno per lui c'è sempre e il linguaggio compreso e' l'essere portato.  Questo e' cio' che avviene attraverso l'uso della fascia. Il seno lo alimenta facendolo crescere fisicamente, la vicinanza ed il contatto sono la sua crescita emotiva, psichica ma anche cognitiva.
Tornando alla Fascia Morbida,  la tessitura fitta la rende molto simile ad una maglia consistente, ed e' pertanto molto maneggevole. . 
Un limite delle FASCE MORBIDE è il raggiungimento di un certo peso da parte del bambino. Oltre gli 8 -10 kg il portare diventa difficoltoso, il peso del piccolo ci porta in avanti, sbilanciandoci e creando stress alla schiena. Viene percio' utilizzata nei primi 7/8 mesi nelle posizioni anteriori, la culla, la ranocchia. Un minimo di manualità, come in tutte le fasce occorre,  ma la pratica e' veloce e le istruzioni sono sempre incluse.
Per Saltafrontiere ho scelto come fasce morbide Mammarsupio, oltre che per la tipologia di lavorazione anche per il percorso che la Coopertiva Focus ha nel seguire mamme e bimbi con -9 +1, progetto dedicato alla gestazione e al primo anno del bambino (a fianco la fascia in cotone lavanda)
A breve proveremo un'altra fascia per aumentare la gamma dei colori, ma parlarne e' ancora prematuro, proviamo, valutiamo e solo successivamente la porteremo alla vostra attenzione. Sara' una sorpresa!!!
 
Le FASCE SEMIRIGIDE, un filato più grosso, tessuto diagonalmente per renderlo più flessibile e consentire quel minimo di cedevolezza per non creare costrizione. Sono le fasce con la più lunga durata, sufficientemente morbide per il neonato, resistenti e non cedevoli per la crescita. Le posizioni utilizzate sono anteriori, laterale, posteriore.
Per Saltafrontiere ho scelto le fasce colorate di Amazonas, che, dall'esperienza brasiliana ha attinto la tessitura rendendole portabili anche in estate nonostante la consistenza. Anche Amazonas contribuisce all'arricchimento sociale non solo materiale, attraverso un'attenta supervisione dell'azienda brasiliana in cui vengono prodotte, dove il lavoro minorile e' bandito e dove la paga al centinaio di lavoratori impiegati e' equa rendendo la vita di persone abitanti in una delle zone piu' povere del Brasile dignitosa. Ma l'impegno Amazonas non termina qui. Parte del ricavato viene investito in piccoli villaggi "Villaggio Nazareno" in cui, bambini di strada possono trovare cibo, calore, attenzione e la speranza per una vita migliore di quella che la lotteria genetica gli ha assegnato. (a destra la fascia cotone saffron, colori tenui pastello)





Le FASCE RIGIDE sono tessute con filati di cotone spessi o in lino. Il lino, come le fasce rigide di Mammarsupio e' un materiale naturale particolarmente poco elastico. Ecco perché si stropiccia!
Piacevole in estate e' adatto a bimbi dai 6/7 mesi fino all'universita' ( :-)  ) ( a fianco la fascia in lino a pois)





Una precisazione mi sembra doverosa, in estate fa caldo, sempre!!! Indipendentemente dal tipo di fascia scelto. E' importante pertanto, mantenere un abbigliamento leggerissimo, sia per la persona che porta che per il piccolo!

Due parole vorrei spenderle riguardo ad altri strumenti utilizzati per portare.
MEI-TAI, MARSUPO Ergonomici di ultima generazione sono anch'essi validi strumenti che permettono una posizione corretta per il bambino e non permettono l'appoggio diretto dei genitali. La schiena viene mantenuta nella sua curvatura migliore evitando la posizione rigida verticale dei marsupi classici. La legatura sufficientemente ampia da riuscire a scaricare il peso in modo adeguato (spalle, torso ed anche) non ha però la stessa efficienza della fascia lunga. I Mei-Tai sono adatti a bimbi un po' più grandi, dal 6° mese in poi. Essendo infatti poco strutturati il portare diventa meno efficace come contenimento e contatto.

E' possibile che non sia riuscita in questo mio scritto a sviluppare un tema che vi sta particolarmente a cuore. Qualsiasi commento, domanda, perplessità è la benvenuta. Utilizzate questo blog per contattarmi se lo desiderate o se qualsiasi informazione non è stata espressa per voi in modo chiaro.
Sarò felice di fare del mio meglio per essere d'aiuto.

 




mercoledì 19 marzo 2014

FAI LA COSA GIUSTA! 28/30 marzo FIERA MILANO CITY

 
Venite a trovarci per scoprire i nuovi prodotti Amazonas!
Eh si, perché non ci saranno solo le fasce portabebe', i pannolini lavabili, le fantastiche LadyP
 
 


Per la prima volta a Fai la cosa giusta! Per grandi e piccini
un modo nuovo di allattare o coccolare il vostro piccolo
 rilassarvi in tanti colori...


 e perché no, anche divertirsi!

 
 
 
 
VI ASPETTIAMO!!!!
 

giovedì 13 marzo 2014

LADYP TUTTA NUOVA!



Per venire incontro alle esigenze di tutte ,  le nuove confezioni LADYP!

Abbiamo disegnato per voi il SALVAGOCCIA, perche' come si sa ........




creato una confezione impermeabile in base alle diverse esigenze
SPORTY
per le piu' sportive, si aggancia in vita e via....

BABY
 con la sua prolunga, perfetta per i bimbi, si, anche i maschietti fino a che sono tappetti

REGALO
 se vogliamo fare un bel pensiero alle amiche...
con la custodia in tessuto e una bellissima confezione cilindrica

e fare pipi' non sara' piu' un problema! MAI!!!


lunedì 3 marzo 2014

SIMPOSIO DELLE DONNE, PARMA 8 E 9 MARZO



Un Weekend tutto al Femminile!

Passeremo insieme due giornate all'insegna del benessere, della crescita personale, dello star bene.. tutto al Femminile e potrai conoscere di persona le tue relatrici preferite, confrontarti con loro, fare loro le tue domande, conoscerle meglio.
Un weekend fatto di sorellanza, di consapevolezza, di conoscenza e di divertimento!
A tua disposizione: conferenze, workshop, incontri, conoscenze, spettacolo, allegria, prodotti, novità, leggerezza, consapevolezza, amore, condivisione, partecipazione, divulgazione, chiacchierate, amicizia.
Un weekend fatto da Donne, con le Donne e per le Donne.

ECCOVI I LINK CHE VI PERMETTERANNO DI ACCEDERE AI PROGRAMMI, AGLI ESPOSITORI E A COME RAGGIUNGERCI

www.simposiodelledonne.com/areaexpo

 http://simposiodelledonne.com/2013/11/24/simposiodelledonnelive/

mercoledì 12 febbraio 2014

IL CALENDARIO SALTAFRONTIERE

Ecco il nostro prossimo calendario!

7/8 marzo SIMPOSIO DELLA DONNA - PARMA

28/30 marzo FAI LA COSA GIUSTA! - MILANO

3/6 aprile - BENe' Sentieri di Benessere - VICENZA

A breve tutte le informazioni relative!
VI ASPETTIAMO!!!!!

lunedì 30 dicembre 2013

FINE ANNO



Per questo grandioso anno che ci avete regalato!
Siete stati preziosi,
la nostra ispirazione,
la nostra allegria,
le nostre chiacchiere
Con voi ci siamo divertiti
Per voi ci siamo divertiti
 nella ricerca di prodotti
che potessero essere adeguati alle vostre esigenze
BUON 2014!

giovedì 28 novembre 2013

LADYP CONFEZIONE REGALO, UN BEL REGALO, UN'IDEA ORIGINALE!


PER UN NATALE, COMPLEANNO O QUALSIASI OCCASIONE VOGLIATE SORPRENDERE!
LA SUA POCHETTE TRASPARENTE CON ZIP RENDE
LADYP
ANCORA PIU' ACCATTIVANTE!





http://www.saltafrontiere.it/it/acquisti-it/prodotti-al-femminile-it/ladyp-it/ladyp-regalo-basi-detail.html
LADYP REGALO BASIC
LadyP con custodia e prolunga


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LADYP REGALO PREMIUM
LadyP con custodia, detergente intimo 300ml e 5 salviettine intime

MEI TAI BLUEBERRY

PRESENTA
 
 
 

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DOUBLE FACE
PRATICISSIMO
VELOCE DA INDOSSARE
ACCOMPAGNERA' D'ORA IN POI
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MEI TAI EARTH
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RING SLING LAGUNA RAGGIUNGE LA SORELLINA LOLLIPOP!




Questa bellissima foto gentilmente concessa da Federica,
mostra quanto sia colorata, comoda e bella
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e perché lasciarla sola?
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